Myélome multiple : le régime végétarien réduit le risque de 31 %.

Une étude publiée dans le British Journal of Cancer révèle que le régime végétarien réduit de 31 % le risque de myélome multiple, un cancer rare de la moelle osseuse touchant environ 6 000 personnes par an en France. Ce régime, excluant viande et poisson, offre un effet protecteur marqué contre cette pathologie.

Les chercheurs soulignent que les régimes végétariens et végétaliens, bien équilibrés, sont bénéfiques pour la santé grâce à leur teneur élevée en fibres, vitamines et antioxydants. Cependant, les études montrent des effets variables selon le type de cancer, avec une protection plus nette pour certains (comme le myélome) que pour d’autres.

Cette découverte renforce l’importance de l’alimentation dans la prévention des cancers, même si les mécanismes exacts restent à préciser. Les fibres et les composés bioactifs des régimes végétaux pourraient jouer un rôle clé dans cette protection.

Les résultats soulignent le potentiel préventif d’une alimentation riche en végétaux, tout en rappelant que chaque cancer a ses spécificités. Une piste sérieuse pour réduire les risques grâce à des choix alimentaires adaptés.