Cancer colorectal : comment la vitamine D peut diminuer les risques de 58 %.

Une étude récente met en lumière le rôle protecteur de la vitamine D contre le cancer colorectal. Selon les résultats de la Nurses’ Health Study, les femmes ayant les apports les plus élevés en vitamine D présentaient un risque réduit de 58 % de développer un cancer du côlon par rapport à celles ayant les apports les plus faibles. Cette découverte s’ajoute à d’autres travaux montrant une réduction de 25 % du risque chez les individus bénéficiant d’apports alimentaires élevés en vitamine D.

La vitamine D est synthétisée dans la peau sous l’effet des rayons UV du soleil. Elle agit via des récepteurs présents dans tout l’organisme, y compris dans le tissu du côlon. Plusieurs études épidémiologiques ont déjà souligné que des niveaux sanguins élevés de vitamine D étaient associés à un risque moindre de cancer colorectal.

Les mécanismes exacts ne sont pas encore totalement élucidés, mais les chercheurs suggèrent que la vitamine D pourrait inhiber la croissance des cellules cancéreuses ou réduire l’inflammation dans le côlon. De plus, certaines bactéries intestinales protectrices produisent de la vitamine D localement, ce qui pourrait renforcer son effet préventif.

Pour profiter de ces bienfaits, il est recommandé de maintenir un taux suffisant de vitamine D, que ce soit par une exposition modérée au soleil ou par une alimentation riche en poissons gras, œufs et produits laitiers. Les compléments alimentaires peuvent aussi être une option pour les personnes carencées, sous supervision médicale.

Cette avancée souligne l’importance de la vitamine D dans la prévention du cancer colorectal, une maladie qui touche chaque année des milliers de personnes.