Conseils pratiques pour aider les patients et survivants du cancer à retrouver la sérénité

Les patients et survivants du cancer font souvent face à une anxiété persistante liée à la peur d’une rechute, un défi psychologique majeur après les traitements. Pour y faire face, il est essentiel de briser l’isolement en parlant de ses craintes à des professionnels ou à des groupes de soutien, et d’adopter des techniques de relaxation comme la méditation ou le yoga.

Un mode de vie équilibré, incluant une alimentation saine et une activité physique régulière, peut également aider à réduire le stress et à renforcer la confiance en soi.

Des solutions concrètes existent pour accompagner les patients vers une vie plus sereine après le cancer.