Pourquoi le sport réduit le risque de cancer : une explication simple et surprenante

Une étude récente menée par des chercheurs de l’Université Yale met en lumière un mécanisme biologique simple expliquant pourquoi l’activité physique réduit le risque de cancer. Lors d’un effort régulier, les muscles consomment davantage de glucose, privant ainsi les cellules cancéreuses du carburant nécessaire à leur croissance.

Les résultats, obtenus chez des souris porteuses de cancers du sein ou de mélanome, montrent que l’exercice physique diminue l’expression d’une protéine clé (mTOR), limitant la prolifération des tumeurs. Cette redistribution énergétique place les cellules cancéreuses en « mode survie », freinant leur développement.

Cette découverte confirme que bouger régulièrement est une stratégie efficace et accessible pour prévenir certains cancers. Une raison de plus pour intégrer l’activité physique dans son quotidien, même à petite dose.