Comment l’activité physique sauve des vies après un cancer ?

Une étude récente révèle qu’une activité physique régulière, même modérée, réduit radicalement le risque de décès chez les anciens malades du cancer. Les chercheurs soulignent que même quelques minutes par jour suffisent à améliorer la survie et la qualité de vie.

Les bénéfices incluent une diminution des rechutes, une meilleure résistance aux traitements, et une réduction des complications liées à la maladie. Cette habitude simple agit comme un bouclier protecteur contre les effets à long terme du cancer.

L’activité physique, qu’il s’agisse de marche, vélo ou natation, stimule le système immunitaire et limite l’inflammation. Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.

Les experts recommandent d’intégrer ce geste dans le quotidien des patients en rémission, pour maximiser leurs chances de guérison durable. Une solution concrète pour transformer la vie après un cancer.