Cancer colorectal : le manque de sommeil perturbe le microbiote et inquiète les chercheurs.
Des chercheurs ont mis en évidence un lien entre le manque de sommeil et le cancer colorectal. Le microbiote intestinal, essentiel pour la santé, est perturbé par un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité.
Ce déséquilibre du microbiote favorise l’inflammation et augmente les risques de développement de tumeurs colorectal. Les études montrent que les personnes dormant moins de 6 heures par nuit ont un microbiote moins diversifié et moins protecteur.
Le microbiote joue un rôle clé dans la prévention du cancer colorectal. Un sommeil réparateur renforce sa composition et son action protectrice contre les cellules cancéreuses.
Les chercheurs soulignent l’importance d’un sommeil de qualité pour maintenir un microbiote sain. Des conseils simples, comme une routine de sommeil régulière, peuvent réduire les risques.
Cette découverte ouvre de nouvelles pistes pour la prévention du cancer colorectal, en agissant sur des facteurs du quotidien.
Sources :
American Association for Cancer Research : 👉 Abstract 4082: The gut microbiota influences chronic sleep deprivation-induced colorectal cancer progression and treatment response
Eurekalert : 👉 Sleep deprivation disrupts gut microbiota, worsening colorectal cancer outcomes
PLOS One : 👉 Gut microbiome diversity is associated with sleep physiology in humans